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Lisa

Ofengemüse mit Sommergemüse

    Ein schnelles Rezept, welch­es ide­al zum Vor­bere­it­en ist. Das Gemüse kann je nach Sai­son vari­iert wer­den. Das Kraut der Karot­ten muss nicht wegge­wor­fen wer­den. Daraus kann Pesto geza­ubert wer­den, es kann über den Salat gegeben wer­den oder um Saucen und Sup­pen zu würzen. Rezept für 4 Per­so­n­en Ca. 20 kleine Karot­ten 4 Kartof­feln 2 Kohlra­bi 2 EL Olivenöl Salz, Papri­ka, Cur­ry Zubere­itung: 1. Alles Gemüse waschen und Kohlra­bi schälen. Kartof­feln und Kohlra­bi in kleine Stücke schnei­den, kleine Karot­ten ganz lassen und nur den ober­sten Teil des Krautes abschnei­den.  2. Das Gemüse mit dem Olivenöl mis­chen und nach belieben würzen. 3. Im Ofen bei 200°C Ober/Unterhitze (oder 180° C Umluft) backen.

    Rucola Tomaten Pasta

      Dieses Rezept ist schnell und ein­fach in der Zubere­itung. Es kann als warmes Nudel­gericht oder kalt als Salat genossen wer­den. Wenn das Rezept als Salat zubere­it­et wird, soll­ten die Nudeln zuerst abgekühlt wer­den, bevor sie mit den Cher­ry­to­mat­en, Ruco­la sowie Parme­san gemis­cht wer­den. Falls noch keine heimis­chen Cher­ry­to­mat­en ver­füg­bar sind, kön­nen diese gerne mit getrock­neten Tomat­en erset­zt wer­den. Dafür ein­fach 100g getrock­nete (wer mag in Öl ein­gelegte) Tomat­en in kleine Stücke schnei­den. Die Zubere­itung bleibt so gle­ich. Gesamtzeit: 20min Rezept für 4 Per­so­n­en 600g Pas­ta (z.B. Bio Emmer Spi­ralen) 500g Cher­ry­to­mat­en 1 Glas Pesto rosso oder verde 80g Ruco­la Parme­san­scheiben Zubere­itung 1. Pas­ta nach Angaben in Salzwass­er al dente kochen. 2. In der Zwis­chen­zeit Cher­ry­to­mat­en vierteln, Ruco­la waschen und bei­des bere­it stellen Parme­san in feine mundgerechte Scheiben schnei­den oder hobeln und bere­it stellen. 3. Die fer­tig gekocht­en Pas­ta abschüt­ten, in eine vorgewärmte Schüs­sel geben und mit dem Pesto mis­chen. 4. Cher­ry­to­mat­en, Ruco­la und Parme­san­scheiben darüber streuen und sofort servieren.