Zum Inhalt

Spargel-Pasta

    Dieses Rezept ist sehr schnell zubere­it­et und braucht nur wenige Zutat­en. Es eignet sich also sehr gut wenn der All­t­ag stres­sig ist und wenig Zeit zum kochen bleibt. Wenn der Parme­san am Schluss wegge­lassen wird, ist es eine veg­ane und sehr leckere Mahlzeit. Zu diesen Spargel-Pas­ta kön­nen selb­stver­ständlich die Nudeln wieder sel­ber hergestellt wer­den. Ein ein­fach­es Rezept find­est du hier.

    Gesamtzeit: 30min

    Rezept für 4 Personen

    1 dl Olivenöl
    8 weisse Spargeln
    3–4 Knoblauchze­hen
    2 Schalot­ten
    500g Spaghet­ti
    getrock­nete Chilischoten
    Salz, Pfef­fer
    2 Hand­voll Rucola

    Zubere­itung:

    1. Die Spargeln schalen und den unter­sten hölz­er­nen Teil abschnei­den. Dabei kann gut 1–2cm abgeschnit­ten wer­den. Den Knoblauch schälen und pressen, die Schalot­ten schälen und in Ringe schneiden.

    2. Die Spaghet­ti nach Pack­ungsan­leitung kochen und dann zurück in die heisse Pfanne geben.

    3. 2 EL Olivenöl in ein­er beschichteten Bratp­fanne erhitzen und die Spargeln darin 5 min bei mit­tlerer Hitze brat­en. Dann die Schalot­ten und den Knoblauch zugeben und die Hitze für die näch­sten 2–3min etwas erhöhen.

    4. Das Gemüse würzen mit Salz und Pfef­fer und je nach Geschmack mit getrock­neten Chilischoten. Die Spaghet­ti zum Gemüse geben, etwas Ruco­la darüber geben.